Dans notre quotidien, les émotions prennent parfois beaucoup de place. Stress, anxiété, hypersensibilité, charge mentale, tristesse, colère, fatigue émotionnelle, manque de confiance… nous traversons tous
Vous vous apprêtez à partir en vacances et désirez à être parés à toute éventualité ? Voici mes conseils et les indispensables pour l’ensemble
Les bienfaits du Boswellia serrata Le Boswellia serrata est principalement utilisé comme un anti-arthritique, anti-rhumatismale et comme un agent anti-inflammatoire. Cette plante médicinale est utilisée
Tout au long de l’année mais plus particulièrement lors des changements de saison, notre la vitamine D dans notre système immunitaire joue un rôle clé
Votre meilleurs ostéo, c’est vous ! Un guide de référence pour soulager vos douleurs chroniques grâce au massage des trigger points, qui sont des petits
Quand on entend « douleurs musculaires », on s’imagine tout de suite que c’est réservé aux sportifs, mais détrompez-vous! On est tellement nombreux à avoir déjà
