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l’Aromathérapie, Eau florale, Elixir floraux ( fleurs de Bach), la Phytothérapie, la Gémmothérapie : L’usage des plantes ou des bourgeons
Elixirs de cristaux : Principe d’harmonisation au niveau physique et mentale
Rééquilibrage alimentaire, micronutrition & nutrition, Coach bien-être
La phytothérapie est une médecine ancestrale basée sur l’utilisation des propriétés médicinales des plantes. Il peut s’agir de plantes sauvages ou cultivées avec chacune ses caractéristique propres.
Différentes formes galéniques existent : En infusion, décoction, macérât glycériné, en gélule.
Elle a des bénéfices pour les problèmes sur le système digestif, squelettique, immunitaire, urinaire, drainantes et circulatoires, respiratoire, ORL, Stress.
Le Dr Edward Bach, médecin, bactériologiste et pathologiste à Londres. S’est aperçu lors de ces consultations que la tristesse ou la peur pouvaient conduire à la maladie. Il est persuadé qu’il pouvait soigner ces états émotionnels avant d’avoir des signes physiques. Il a découvert 38 élixirs floraux. Il les préparait selon les principes de l’homéopathie. Il voulait une médecine plus douce et naturelle et sans douleurs pour les traitements. Ce qu’il a pu mettre en place dans ses recherches de maladies chroniques comme thérapie.
Le Dr Bach pensait « que l’état naturel du corps est la bonne santé, la maladie est une condition anormale. Pour qu’elle survienne, il faut que quelque chose déséquilibre cette harmonie intrinsèque. »
Les Fleurs de Bach ont la facultés d’agir sur les émotions négative qui peuvent influer notre état de santé émotionnelle. Sept domaines émotionnels associés aux différentes fleurs.
Lorsque les Fleurs de Bach sont bien choisies au moment présent de votre vie. Ces élixirs floraux stimulent les qualités qui nous font défaut afin d’apaiser l’émotion négative qui découle ce déséquilibre. Par exemple, Aspen couleur orange est la fleur recommandée aux personnes ayant des peurs inexplicable en apportant un sentiment de sécurité chez cette personne.
Les Fleurs de Bach rétablissent ainsi positivement notre état émotionnelle et, en retour, notre corps retrouvera sa bonne santé naturelle.
Suite à de nombreux résultats bénéfiques observées chez mes clients, j’ai choisi d’approfondir mes connaissances au cours d’une formation exclusive sur les élixirs floraux, afin de vous proposer un accompagnement sur mesure.
La première séance nous permettra de définir votre complexe d’élixir personnalisé en fonction de votre situation au moment présent . Nous pourrons suivre au fil du temps les évolutions et l’adapter si besoin jusqu’à votre l’obtention d’un état de bien-être retrouvé.
La gemmothérapie fait partie de la branche de la phytothérapie, sauf qu’elle utilise les bourgeons et les jeunes pousses d’arbres et d’arbustes. Les bourgeons sont récoltés au printemps et sont mis en macération frais pendant plusieurs semaines dans un mélange d’eau-glycérine-alcool.
Cependant les femmes enceintes/ allaitantes, les enfants, les dépendants à l’alcool peuvent en consommer. Plus de 53 références de bourgeons sans alcool, grâce à la technologie sous vide, qui permet d’évaporer l’alcool à faible température (80°), ce qui permet de ne pas altérer les principes actifs de chaque plante.
Il se présente sous forme de flacon en compte-goutte de 50ml pour une durée de 4 mois.
On retrouvera les même bienfaits que la phytothérapie. Cependant la gémmothérapie on peut la trouver en format unique ou en complexe pour le sommeil, contre les angoisses, pour renforcer le système ORL, Stimuler la croissance, pour les allergies saisonnière, listes non exhaustive.
L’aromathérapie est la plus connue. Par exemple si je vous parle de l’huile essentielle d’orange douce, menthe des champs, citron ! Ce sont les 3 premières mondialement les plus vendues. Seulement les huiles essentielles ont été mise de côtés pour laisser place aux médicaments de synthèse. Il a fallu attendre des dizaines de milliers d’années pour analyser de près et saisir les finesses thérapeutiques des huiles essentielles. C’est une branche de la phytothérapie qui utilise les essences et huiles essentielles à des fins médicinales ou de prévention et de confort. Chaque huile essentielle à un rôle multiples. Bien-sûr il faudra faire attention au dosage, à la posologie, surtout chez les enfants pour éviter les risques d’effets délétères. Le naturel n’est pas sans danger. Il faut toujours demander conseil auprès de son pharmacien et ou spécialiste.
Issus de l’aromathérapie et pourtant moins connus nous avons les hydrolats. L’hydrolat est une eau aromatique obtenue après distillation d’une plante ou d’une fleur. Elle va avoir les mêmes propriétés que les huiles essentielles mais aura une action tout en douceur et en profondeur, car elle moins concentrée. Sans danger pour les bébés et les femmes enceintes. Il en existe de toutes sortent.
Ils sont recommandés dès que la délicatesse est recherchée.
Les élixirs de cristaux contiennent les vibrations de l’essence du cristal qui vont permettre une harmonisation des flux énergiques de l’organisme.
Les élixirs de cristaux sont aussi intéressants car ils ont un processus d’harmonisation au niveau physique et psychologique. Ils font parties de la lithothérapie qui existe depuis des millénaires pour aider à soigner, mais cela fait seulement 30 ans qu’on à la connaissance des techniques vibratoires.
Les élixirs contiennent les vibrations de l’essence du cristal qui vont permettre une harmonisation des flux énergiques de l’organisme. Ils sont composés de minéraux qui sont identiques à ceux contenu dans notre corps. Les énergies des pierres sont liées à leurs couleurs. Chaque couleur à ses propres propriétés, elles ont une actions sur notre corps et esprit. En fonction de nos besoins, de nos faiblesses et de nos désirs. Chaque pierre aura des vertus précieuses et agira selon notre état physique et émotionnel.
Tout comme les fleurs de Bach, les élixirs n’ont aucune contre-indication et sont compatibles avec tout traitement.
Cependant chez les enfants ça sera partir de 5 ans que nous allons pouvoir consommer les élixirs, car ils contiennent de l’alcool. A raison de 5 gouttes de chaque élixir. En dessous on utilisera les huiles de cristaux en massage et les pierres.
Nous allons nous intéresser aux vertus des pierres et de leurs couleurs. Les enfants aiment chercher les pierres au bord de la plage. Ils aimeront surement avoir leurs propres pierres, qui peuvent les aider dans leur construction affective.
Consistera, en fonction de la problématique, à prodiguer des conseils sur la façon de s’alimenter, à favoriser la consommation des bons aliments et ceux qu’il convient d’éviter, les bonnes associations alimentaires, les règles d’hygiène alimentaire, les moyens naturels de se supplémenter en minéraux, oligo-éléments, vitamines, …
L’accompagnement holistique est une approche visant à prendre soin d’un individu dans sa globalité. C’est à dire sur out les plans de son existence (physique, énergétique, émotionnel, mentale et sociale).
Plusieurs outils seront à votre disposition afin de vous accompagner dans votre bien-être. Ainsi, sur le plan physique, un corps en bonne santé entraine une bonne énergie vitale et un esprit sain.
Je vous accompagne pour retrouver une harmonie sur tous les plans de votre vie. Mes outils vont vous aider à :
Plus qu’une remise en forme, un mode de vie !
Grâce à mon parcours sportif de haut niveau et mon diplôme d’état d’éducateur sportif, j’ai l’expérience et le savoir-faire pour vous amener dans votre objectif.
Mon objectif est de vous accompagner dans une nouvelle routine sportive et alimentaire. J’ai une approche holistique de la forme, non traumatisante et laisse sa place au plaisir et à la gourmandise, sans vous isoler ou vous priver des moments festifs de la vie.
Pour commencer nous allons établir un bilan afin de créer un programme qui vous ressemble. Ensuite il vous restera plus qu’à faire preuve de régularité pour garder le cap de votre objectif.
Quand le sportif est assidu lors de sa remise en forme globale, il profite pleinement des bénéfices de cet accompagnement. Par exemple, voici des exemples de bienfaits :
Vous avez fait différents régimes sans succès. Vous vous demandez pourquoi ça ne marche pas ? Ou vous avez réussi à perdre du poids mais les avez repris dans les mois qui ont suivis !
Afin de vous sentir mieux dans votre corps. D’avoir une meilleure compréhension de vous-même pour trouver les habitudes alimentaires qui vous correspondent. Celles que vous garderez le reste de votre vie. Une fois adoptée, cette méthode s’intègre parfaitement dans votre quotidien, pour ne plus jamais la quitter.
Mon objectif est de vous accompagner progressivement vers une alimentation équilibrée. Ce n’est pas un régime! Je vous guide vers un vrai déclic personnel. Avec moi, aucun calcul de calories ou pesée des aliments. Je vous aide à revenir vers des choses simples et essentielles : le goût et la sensation de satiété. Aucune frustration. Le plaisir et la gourmandise sont au rendez-vous.
Alors prêt(e) à me faire confiance !